进入冬季，北风呼啸，寒风凛冽，于是大多数人选择用口罩防寒、防病毒和保暖。覆盖口鼻的口罩虽不能完全隔断浮游在空中的微小病毒，但它却可阻挡飞沫，防止沾染病毒、细菌的手接触鼻子和嘴巴。然而，大多数人却并不清楚该如何保障口罩的清洁，为此，提醒大家戴过的口罩应该每日清洗并尽量在阳光下暴晒。
呼吸科专家表示，冬季气温低，戴上口罩可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道的刺激，从而有效降低感冒患病率。同时，冬天是大多数病毒高发期，戴口罩也是最简单的阻断病毒入侵的方法。另外，在空气质量较差的地方，过敏性鼻炎或呼吸道疾病患者尤其应该使用口罩，以过滤空气中的粉尘或有害气体。
佩戴口罩有何讲究？
健康863网保健专家表示，购买口罩应买无味、纯棉的，特别是里层应是棉料，而不应购买化纤面料的口罩。佩戴口罩时要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，应将口罩接触皮肤的一面向里折叠以保持清洁卫生。
针对口罩的清洁问题，专家特别提出要避免两面交替使用，戴过的口罩应该每日清洗，并尽量在阳光下暴晒。
时尚口罩 保护作用要打折扣
口罩变时尚已经成为近两年的趋势。口罩往往在一些饰品商店售卖，几块钱就可以买一个色彩鲜艳的时尚口罩，这些口罩只是用一层透明塑料袋包装，包装上根本找不到任何有关生产厂家的信息。
如果口罩选择不当或戴得不好，则会令其防护作用大打折扣。现在的口罩，有用纱布做的，戴着有保护呼吸系统、防止病菌的作用。也有一些是用涤纶纤维做成的，而且在口罩的表面印有卡通图案，这种口罩时尚，但不一定能保护呼吸系统。
时尚口罩＝健康杀手？
价格偏低的印染口罩，含有化纤，正面印上色彩鲜艳的卡通图案，透气性比较差。健康人戴这种口罩对呼吸系统没有太大好处，化纤面料有可能刺激支气管，有些人会出现皮肤过敏、鼻子难受等症状。一些患有过敏、哮喘的病人戴了这种口罩可能会加重病情。
据了解，国家对口罩的厚度、层数和透气性等不仅有严格规定，还有安全指标要求。对于一般的纺织品也有色牢度、甲醛、PH值、禁用致癌染料等5项指标要求，不标注生产厂家等相关信息的卡通口罩不符合国家规定。由于口鼻直接接触口罩表面，如果一些印制口罩的染料不合格，长期使用可能引发支气管炎等疾病。
口罩使用不当 反而不利于健康
不能在口罩上洒芳香物，因为芳香物会刺激呼吸系统，诱发呼吸道疾病。医用口罩，一般是戴一次就扔掉，个人戴的口罩不必如此，但要经常高温蒸洗或在阳光下暴晒，消消毒。
口罩至少是12层无菌白纱布制成的，对口罩大小、消毒等都有严格要求。时尚口罩不属于医用口罩，本身未进行严格的消毒。不少口罩并不是纯棉纱制造的，含有不少涤纶纤维。有的图轻便隔离纱布只有2～4层，难以有效过滤空气中的病毒和灰尘。还有的口罩过大或过小，不能紧密而舒适地包裹住面部，脏空气不经过滤照样被吸进了人体。
不当使用口罩的现象大致有以下几种：
1.鼻孔露在口罩的外边。这就失去了口罩起保护呼吸道的“屏障”作用。戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积。
2.将口罩挂在耳边或戴在下巴上。头发、下巴、脖子暴露在空气中，沾染的灰尘、细菌极有可能沾到口罩的里层，下次再戴时，容易引起呼吸道感染。
3.长期戴口罩，不摘下来。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔原有的生理功能。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如，在流感流行的冬季，去可能存在大量病菌的公共场所，是应该戴上口罩的。
如何选购口罩？
一是靠手感。正规的“多层”口罩有１２层以上，口罩手感柔软、富有弹性、薄厚均匀、没有明显结块体。而那些劣质口罩有的夹层是硬塑料，有的是烂纱布，有的是薄软的面巾纸，细心检查的话，在手感上可以有明显感觉。
二是看包装。正规厂家生产的口罩，其包装是按照严格规定执行的。消费者购买时最好选择那些有独立小包装的口罩产品，以最大限度地避免二次污染。另外，选购时还应该注意商标、厂名、厂址和电话等生产信息。
三是选卖点。消费者最好到正规商场、超市和药店购买口罩，１２～１６层口罩价位一般在三四元钱左右。一些小商品市场上１～２元的“便宜货”，消费者应该慎购。消费者购买口罩时勿忘索取发票，产品一旦出现质量问题，便于投诉、维权。
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