穿宽松的棉质服装

　　内容摘要: 李医生说，虽然每年鲜少有中暑的患者，但近日天气过热，中暑的可能性还是存在的。她提醒，考生最好穿着宽松、舒适、透气性好的棉质或麻质衣服，保持平和的心态。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　穿宽松的棉质服装

　　李医生说，虽然每年鲜少有中暑的患者，但近日天气过热，中暑的可能性还是存在的。

　　她提醒，考生最好穿着宽松、舒适、透气性好的棉质或麻质衣服，保持平和的心态。当发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，应迅速离开引起中暑的高温环境，并在阴凉通风的地方休息。同时补充水分，不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

　　另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。