姚晨、凌潇肃七年之痒历程：
1999年，双双考入电影学院表演系成为同班
2003年，姚晨、凌潇肃一毕业即结婚。
2004年，姚晨因主演电视剧《武林外传》而爆红，凌潇肃也在该剧中客串出演。
2008年11月，姚晨、凌潇肃在为庆祝西影集团成立五十周年的活动上，牵手走红毯，大秀恩爱。
2009年3月，姚晨、凌潇肃首次合作主演《和空姐在一起的日子》，两人大秀恩爱，互相表白，姚晨说，“好像和老公又重新恋爱了一次。”此时姚晨已是一线红星，而凌潇肃的知名度依然不高，对此姚晨称：“其实我蛮对不起他的，生活中亏欠他的不少。这次合作演戏，就当重新谈一次恋弥补他一下吧。”
2009年3月，对于妻子的走红，凌潇肃称：“我高兴还来不及呢，她是谁?我媳妇儿啊!她有成就我特开心。”
2010年9月，姚晨被拍到与导演陈奕利夜会，两人传出绯闻，凌潇肃对妻子充满信心，还向姚晨表达爱意：“老姚做的饭可香了。”
2011年1月，凌潇肃接受采访时透露，他与姚晨还未办婚礼，甚是
凌潇肃姚晨相恋
凌潇肃和姚晨是北京电影学院表演系99级的同班同学，两个人能走到一起，还颇费了些
在凌潇肃的眼里，姚晨所显现出的强势让他很不舒服，在他心里，他默许着这个聪明的女孩子，但在生活中，两个人却总有着针尖对麦芒的不容，不过，吵归吵，两人慢慢就熟了，还成了“兄弟”，互相鼓气和学习，成绩都排在班级前列。
大二下学期刚开学，凌潇肃要代表学校去参加北京市大学生运动会。姚晨借口有事，和凌潇肃说没时间去看。可到了正式比赛前一天晚上，她终于忍不住了，打电话给凌潇肃，开玩笑说，“我这几天都梦见你了。”结果那边回了一句，“你就梦见我一个晚上，我都梦着你三个晚上了。”
结果皆大欢喜，凌潇肃拿下了运动会400米的冠军，同时一对欢喜冤家也成了真正的情侣。果然刚一毕业，凌潇肃和姚晨就去领了结婚证，惊得同学们目瞪口呆。那一年她24岁，他23岁。 谈起甜蜜的小日子，姚晨又乐开了花，“我们两个平时都不爱说话，就喜欢一起看电影，他是个不会浪漫的西北人。”嘴上虽然这么说，但凌潇肃为姚晨做的每件事，她都记得很清楚。“有一年圣诞节，我们去逛街，我当时看见很多小玩意儿都很喜欢，他却默不作声。没想到，第二天他就送给我一双装有这些东西的袜子。可不是圣诞袜啊，就是普通的那种袜子，我觉得挺有创意。”
幸福生活
姚晨从来没有想过在婚姻中要去改变对方，要么改变自己，要么就去适应。但当我们发现对方为自己改变的时候，我们都是带着惊喜去感恩的。
如果改变不是苛求，那么两个人会很幸福地生活。 经营自己的婚姻，姚晨有一整套的管理方案，“很多时候，人要让自己糊涂一些。郑板桥老先生的那句‘难得糊涂’对我一直都很有用。
每一对夫妻的生活都像四季一样，春夏秋冬，千万不要拿自己家的冬天和别人家的春天对比。很多的朋友都习惯了对比的生活，但我不会，我只会针对一件事念叨或者牢骚，我很会安慰自己的。上学时拍过一个作业叫《人生四季》，当时怎么想都想不明白，觉得这四个字特别矫情，大了以后才慢慢明白这四季的意义。
不知道为什么，最近我总有一个希望，希望我们能快点儿变老，相濡以沫。最后，姚晨用一句话总结了自己的婚姻，“演员是水，要适合各种容器，但婚姻是一个容器，是要两个人来适应这一种容器的。婚姻之所以能给我安全感，就是因为它像一个堡垒一样，坚固而踏实。”
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