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祛痘的几种食疗妙法 美食美容两不误

长痘痘恐怕是青春期的我们最苦恼的事情了,不仅影响容貌,还会出现各种不适。今天小编就为大家来介绍几种美食美容两不误的巧妙方法喔。


  黄瓜+大米祛痘


  需要材料:黄瓜,大米,生姜


  制作方法:将黄瓜洗净,去掉皮去心后切成薄片。大米冲洗干净,生姜洗净压碎。锅内加水约1000毫升,将大米生姜放在一起大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精盐调味即可。




  芹菜+雪梨祛痘法


  需要材料:芹菜,雪梨,柠檬,西红柿


  制作方法:将以上四种食材洗净后放入搅拌器搅拌成汁即可。  小编提示:芹菜含有丰富纤维,可以过滤体内废物助身体排毒,而雪梨可以养阴清热降火,将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿,将四种食材搅拌打成汁,每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。


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  桃仁+山楂祛痘法


  需要材料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张


  制作方法:将桃仁、山楂、贝母、荷叶,加水1000毫升,先用烧开,再用小火煎15分钟,过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶。只要连服30天,就会取得很明显的效果。




  苦瓜汁消火祛痘法


  需要材料:苦瓜,有机蜂蜜,360毫升矿泉水


  制作方法:将一根苦瓜洗净切块,加入360毫升的矿泉水和两大匙有机蜂蜜,在搅拌器中搅拌一分钟即完成。


  小编提示:这种祛痘方法尤其适用于因大鱼大肉造成毒素堆积反应在皮肤上,脸上和背部长痘痘的情况,苦瓜汁祛痘的功效是十分不错。



 

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