科学护足不仅要认知我们的双脚，了解和预防常见足部疾病，学会观察自测，以及选择合适的鞋。还需要了解如何利用矫形鞋垫来解决出现的足部问题。
我们已经知道由于遗传因素，长期运动健身的人群和专业运动员、中老年人、长期穿高跟鞋的人以及糖尿病人易发和多发足踝疾病。资料显示，成年人群中患有不同程度各种脚病(包括皮肤病)的人占了75% 。存在足部问题的人与双足健康的人相比，对所穿鞋子的选择相对要有所挑剔。具备消除或缓解足部不适内在功能的鞋子，与仅仅美观时尚但内在品质欠缺的鞋子相比，前者会更加成为脚疾患者的首选。由于适穿鞋子的范围变窄，矫形鞋垫就成为解决具有不同问题的脚，与穿着通用鞋子之间矛盾的必要媒介。换句话说，矫形鞋垫成为对鞋子有更高功能要求者的提供的补充。
矫形鞋垫技术在国外已应用130多年，技术成熟且普及程度较高。在很多国家里，出现足部问题后去量身定做一双矫形鞋垫，就像我们感觉到视力有问题时去配制一副眼镜那样，早已是司空见惯的事情。在欧美发达国家，足部疾病被高度重视，专业医生和技术手段也比较丰富。德国从1879年就开展足部的矫形治疗，目前已成为健康产业的一种业态。大的供应商已经达到产品专业化，供应规模化和服务系列化。从材料、鞋垫和鞋制作技术工艺，到各种专门制作设备，检测设备、调校设备和工具，已形成了门类齐全、分工细致的系列产品和技术服务。专业矫形师和专门的矫形鞋店遍布很多城市大的街区，百姓和执业医生也对矫形鞋垫的作用和应用范围有着高度认知并形成习惯。就像现阶段中国民众对佩戴眼镜的认识一样。德国45%的少年儿童、13%的成年人都在穿用矫形鞋或鞋垫。在仅800万人口的以色列就遍布了200多家专门矫形鞋店，平均每4个人一家店。以色列士兵每半年都由政府出资，免费提一双供矫形鞋垫以减少伤病和提高战斗力。在这些国家矫形鞋垫还被用来作为治疗踝、膝、髋关节和腰部疾病的基本手段。出现足踝疾病症状后往往首选更换合适的鞋子，量身定做矫形鞋垫这些安全保守的治疗方法。不能解决问题时才考虑敷药、理疗、打针，最后选择手术治疗方案。国外的患者自身也很重视双脚的保健，往往在刚感觉足、踝、膝盖和腰略有不适或症状轻微时，就找到足踝专业医生就诊，以免错过采用保守治疗方案的最佳矫治期。甚至很多人尚未出现症状就穿用矫形鞋垫来预防疾病，因此在很多国家矫形鞋垫的用量巨大。
目前国内对足部疾病的重视程度，医疗水平和专业技术手段，与发达国家相比还存在非常大的差距。表现之一就是在对矫形鞋垫的认知和使用程度上。此外，没有针对健全人足踝疾病开展矫形技术服务的专业教育或职业培训机构。现阶段国内在足踝疾病治疗方面，基本采用手术、打针、敷药、吃药，有条件的进行理疗等治疗方法。国内没有只针对矫形鞋垫制作及调整技术的教育培训机构，
穿用矫形鞋垫可以预防足踝疾病，或者采用非手术疗法保守治疗一般足踝疾病，减轻甚至完全消除症状(类似于眼镜矫正近视眼的原理)。对于因创伤、过度劳损或重度畸形，必须采用手术治疗的患者，矫形鞋垫可用于术后的支护、再矫正和调整步态。此外，为没有条件做手术或怕做手术的患者(如学生、没人照顾的人、上班族等)提供补充的治疗选择。
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