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健康凉鞋不健康英国专家谈健康鞋标准

  尽管穿上这样的鞋,当时的体感很舒服,但实际因脚底不平,人们很容易摔倒,而且因脚后跟比脚趾低,需要臀部、大腿、小腿的肌肉更用力,这样会让有背痛问题的人们背部更痛。同时对肌肉的拉扯会造成腿部、臀部的酸痛等。

  最近欧美流行很多鞋尖比较翘,鞋底为凹陷形的健康凉鞋,不过英国理疗专家警告,这种鞋不健康,同时提出健康鞋的标准。


  欧美现在流行一种〝健走凉鞋〞,生产、销售这种凉鞋的各个商家都说,穿上这样的鞋,不仅时尚,更让脚部舒适,让身体健康。


  英国伦敦的一名理治专家露西(Lucy Macdonald)介绍,这种鞋通常不健康。她介绍,健康凉鞋的鞋底,通常在脚后跟部位比脚趾部位低,这样走路的时候,脚底不平衡。


  尽管穿上这样的,当时的体感很舒服,但实际因脚底不平,人们很容易摔倒,而且因脚后跟比脚趾低,需要臀部、大腿、小腿的肌肉更用力,这样会让有背痛问题的人们背部更痛。同时对肌肉的拉扯会造成腿部、臀部的酸痛等。


  露西推荐,最健康的凉鞋不是平底鞋,而是稍微有一点儿后跟,鞋底有比较适当的足弓设计,同时鞋体可以包裹住脚后跟,且在人行走时,鞋可以通过鞋面、鞋带等设计,与脚部密切贴合的鞋。

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