1、巧编理由，含蓄拒绝
明知又是一场毫无技术含量的“抱团餐”，还不如在你刚接到邀请时就直接拒绝同事的邀约;作为初入职场的新人，当然不能直接回答“我不想去”!而是可以露出很遗憾的表情：“我闺蜜中午刚好路过咱们公司，我得去尽一下地主之谊。”或是“我最近胃疼，医生嘱咐我只能喝小米粥，所以就不去凑热闹了。”
2、中途缺席，避开最反感时刻
如果饭局上遇见自己最反感的时刻，比如同事开始讲你并想听的黄色笑话或冷笑话时，你可以低头玩手机，或是假装接电话暂时离开“是非之地”。
3、设计话题，主动掌局
既然无聊话题躲不过，那还不如自己先备好一些话题，避免被动，职场新人也有挑起话题的权利，如果话题选择合适，同事可能还会对你刮目相看呢。
4、该表态时就表态
如果有同事喜欢在饭局上用愤怒刻薄的字眼暗讽其他部门的同事，开始的时候你不接他话茬就行了，但凡事有个度，如果有同事已经习惯在饭局上无限度地宣泄负面情绪，或者有可能会用话题将你裹挟到办公室人事斗争上，该表态时要表态，可以直接拒绝话题的继续。
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