在真正的职场环境中，大多数员工也许会把逆反心理隐藏得更深一些。当老板布置任务的时候，表面上应承，也不表现任何异议，但是内心的怨气凝结为一种负能量，周围的同事和老板其实能感知到。最后评估的时候，老板一定还是会说这个员工“工作不够积极”，“不懂得配合团队”。
专家建议有逆反心的职场人，多关注别人的优点，所谓的“学历”、“水平”并不是职场中制胜的惟一法宝，你眼中那个极其平庸的同事，也许正是甘于在琐事上勤勤恳恳才赢得了领导的认可。
你觉得水平有限的经理，也许正是凭着踏实稳健的作风才赢得了组织的信任。如果不去认真观察、虚心学习，我们永远不会看到别人身上那些值得我们学习的东西。
不要任由自己的负面情绪积累，要及时调整心态：任何工作岗位，都会包含一些不是那么吸引人的工作内容，即使拥有博士学历、海归背景，工作中还是需要从最基础的文书、邮件开始，更免不了处理一些杂务。
当我们审视自己的工作岗位时，不要把目光聚焦在具体问题上，而是从宏观看，这份工作对自己整体的职业规划会起到什么作用，如果在目前的岗位上还有自己没有学到的东西，就值得继续坚持下去。
有人会在入职几年后感叹：自己是不是已经变成自己当初讨厌的那种人了。其实，自己当初的厌恶，也许正是出于一种不成熟的判断;而今的转变，才是历练之后的蜕变。
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在开放式办公环境里，他人的存在就是梦魇。TED演讲者、《声音与商业》(Sound Business)一书的作者朱利安·特雷热(Julian Treasure)说，人脑只能同时处理1.6场对话，如果你的意识游荡到了附近的讨论中去，就不剩多少脑力来工作了。
如果同事的声音和动作让你难以集中，你可以尝试在自己和办公室里的其他人之间筑一道“虚拟的墙”。怎样做呢?比你想象的要简单。一副耳机就够了。
即便是退回到个人世界的我们，往往也听着既不利于专注也不利于高产的音乐。但是想保持高产，就不要播放有人声的音乐，比如收音机、播客，乃至带歌词的歌曲，它们只会进一步占据你大脑里的空间。
“用音乐盖过噪音就像把糖衣涂在泥巴上;看上去像蛋糕，吃起来可不像，”特雷热说。
最利于专注的声音是那种自然且不可预知的声音。电子环境音乐阻隔噪音的效果就不错，也不会让人分心。也可以试试用立体声耳机聆听双耳节拍。神经生理学家认为这些声音能引导大脑进入深度专注、有创造力且放松的状态。
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