尝试通过各种途径了解新上司的背景情况，比如，他以前的业绩与工作风格;是否会带自己的下属上任;他与大老板的关系如何;甚至他的喜好等等。
了解新上司的目的是更好的与上司相处。大家都知道跟不同风格的人打交道有不同的方法，了解了新上司的情况，就知道自己该如何与他相处，才能得到上司的认可。
及时调整工作方法 新人新气象，任何新官上任，都会对原有的工作及管理方法进行一些调整。
一方面是由于每个人有自己的工作方法与工作重点;另一方面，新上司也要显示自己的工作能力与权威，收服原来的老人。
这个时候，虽然觉得原来的工作方法与结果都不错，但也要及时调整心态，跟上新上司的工作节奏，遵守新的管理制度和工作流程，切忌认为自己以前的工作业绩很好，工作很顺手，拒绝与新上司配合，这样的员工会“死”得很快。
新官上任，最担心老人对自己不支持，这也是许多人带自己人上任的原因。如果在新上司上任之初，就能积极支持，认真完成上司布置的工作，多与上司进行沟通交流，新上司自然会认可。
当然，积极支持上司完成工作是应该的，但马上“站队”，过于殷勤则未必是好事，毕竟上司也存在一个立足的问题。
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工作缺乏激励，工作本身无法再吸引自己，这个时候出现的职业疲惫，是工作的原因引起的，此时，工作既不吸引你，也不吸引别人。
个人出现了身心障碍，虽然工作还可以，但自己却因为身体或精神的缘故，对工作不再有兴趣了。这个时候，工作虽然不吸引你，但还可以引起其他人的兴趣。
所以，产生了职业疲惫，先看看是工作的原因，还是本人的原因。
如果一份工作对大部分人都没有吸引力，那就是因为工作的原因引起的职业疲惫，此时，换工作是无可厚非的，还是早点想办法跳槽吧，因为，这是一个没有前景、没有激励的“坏工作”。
如果一份工作还是比较吸引其他人的，职业疲惫的产生只是因为个人的原因呢，那就需要对自己进行调整。影响个人行为的因素也很多，比如：心态消极、身体疲劳、不良情绪等等，看一下影响自己的是哪些，想办法一一解决。
有些引起职业疲惫的原因很难克服，比如两地分居，对个人的身心健康影响非常大，此时，要权衡事业与家庭的利弊得失，如果工作带来的事业发展已经无法弥补分居带来的损失，那么，放弃目前的工作，回到家人身边重新开始，完全是可以考虑的。因为，这份工作虽然还可以，但并不适合自己，自己还有更重要的事情要兼顾。
另外，引起职业疲惫的原因中，也有个人性格的因素，有些人的过分关注别人的评价，非常好强，情绪容易波动，自信心不足，这种性格也容易出现职业疲惫。如果是性格的原因，最好是休息一段时间，再重新开始。
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