高情商的人不批评、不指责别人，不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。
高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
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恶习之一：大声打电话在办公室里，无论给谁打电话都要把音量关小一点，务必压低嗓门。更不能把公用电话用于，处理个人私事。如果有人打来电话，最好到门外接听，通话时间也不要一聊个把小时。要知道，上班时间就是用来工作的，而不是用来处理个人私事的。如若旁若无人地聊得火热，这不仅有损于自己的职场形象，更是不尊重职场时间的表现。
恶习之二：情绪不稳定在公共场合。人们最反感那种放纵自己、情绪反常的人。他们一会儿大声叫嚷。一会儿摔电话，大声说笑，甚至用哭泣或叫喊来发泄心中的情绪。这种无视别人存在。影响其他人工作的行为，不仅不利于职场人际关系的展开，更为重要的是，它会成为一种不成熟的坏形象时时伴在你左右。从而难以让领导对你委以重任。
恶习之三：猛炒冷笑话上班族最痛苦的事情之一，就是遇上个爱讲冷笑话的同事。人们正在静心工作，他突然冒出一个冷笑话，这让人在哭笑不得的同时，更影响了工作。
恶习之四：不时制造响声有的人喜欢坐在电脑桌前的椅子上，不停地滑来滑去，或者用圆珠笔敲打着办公桌，制造出这样那样的响声，让同事们跟着他的声音心绪烦乱。职场环境有赖于大家的维持，作为这个环境里的一分子，我们有责任有义务保护环境的安静。
恶习之五：不时在办公室里走动有的人习惯在思考时，或遇到烦心事时，不停地在办公室里走动。也许这的确能帮助你思考，或者缓解你的忧虑，但是在方便了你自己的同时，却也打扰了其他人的工作，搅得他人注意力不能集中。做人不可太过自私，自己的情况要熙顾，但是也应照顾他人的感受。
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