不得不说，美容护肤现在已经成为一门学问!我们不断的在接受皮肤问题的困扰，就会越来越重视对肌肤的保养和护理。虽然春天的味道越来越浓厚，但是空气依然干燥，皮肤干燥的情况自然无可避免。因此，世界服装鞋帽网小编给您提个醒，在研究服装搭配的同时，别忘了做好皮肤保养，这也是潮人的时尚必修课哦!
首先要讲的是护肤时间的选择。当然了，说到护肤最好的时间，那就是清晨。
NO.1 清晨护肤延缓老化进程
肌肤在白天要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，如果早上不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，无疑会导致老化的步伐加速。
NO.2 清晨做好清洁工作，不一定用香皂
记得清晨将夜晚排出的老废物质清除，让肌肤恢复纯净状态。如果嫌麻烦，也可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从内向外擦，不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换一张，直到全部擦干净。
NO.3 正因为赶时间，才要敷面膜
如今的面膜确实很方便，敷上棉膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤完全苏醒，补充大量能量。
NO.4 眼部护理用长效滋润产品
一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼圈，可是考虑到未来十多个小时，眼睛要应付电脑工作和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带，随时为眼部补充滋润。
NO.5针对油性皮肤，清晨轻拍最有效
油性皮肤的人本身会分泌油脂，所以使用滋润产品时，用量应少一些。可以用化妆棉吸取大量化妆水，垂直地轻拍，让皮肤滋润、饱满，只涂薄薄一层润肤霜，就能获得很好的效果。
{page_break}为了拥有完美的肌肤，我们不惜重金购买各种高级面霜，但好产品更要有好方法，面霜用对了才能达到最佳的护肤效果。接下来这一点，要介绍的是怎样正确使用面霜。
1. 普通保湿面霜
在使用后用两手包住脸颊，像敷面膜一样保持30秒，体温和压力能促进面霜吸收，减少瞬间蒸发的水分，保湿效果升级。
2. 有提拉紧致效果的面霜
配合深层按摩，不仅拉紧皮肤，更使皮下的肌肉和脂肪轮廓停止下垂，抗老效果升级。
3. 抗氧化面霜
配合手指轻弹和拍打，促进面部微循环，让有效成分充分进入每一个细胞，抗氧化效果升级。
让面霜效果升级的小Tips：
给面霜升温，在手心里暖到和体温差不多，特殊的面霜可能会需要在手心中揉搓乳化；
涂抹面霜的手势应该由内向外，从下向上方用力，切记一定不要涂到眼周区域；
用整个手掌牢牢地包住脸颊，向外向上按摩，拉紧；
容易干燥的部位，比如脸颊，可以多擦一层；
法令纹附近，用手指夹住向上提拉按摩防止松弛。
{page_break}要想使皮肤嫩滑细腻，除了做好肌肤护理，饮食上也应进行调理，让肌肤由内而外焕发光泽。因此，这最后一点，小编就跟大家聊聊护肤的饮食调理与注意事项。
吃白果养肺又润肤
白果，又称银杏、果仁、鸭脚子。中医认为白果味甘、涩，性平，入肺、肾经。白果有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便驱虫。
而现代研究表明，白果含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等。而且对葡萄球菌、结核杆菌、白喉杆菌、链球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用，对皮肤真菌也有作用。
因此吃白果有助于对抗皮肤干燥瘙痒。外加雪梨和蜂蜜都是养肺之物，此款甜品可称之为养肺润肤之佳品。
吃白果要熟透 小心中毒
白果营养价值高，但是不能生吃，必须熟食，或者入丸、散。
假如熟食，也不能过量。熟食也不能过多，每次以10-15克为宜，否则易于中毒。中毒时可出现头痛、发热、惊厥、烦躁、呕吐、呼吸困难等。此外，有实邪者忌服。
白果食谱推荐：白果雪梨奶
食材：白果10克，雪梨1个，牛奶250毫升，蜂蜜适量。
做法：
1.将白果去壳，用开水烫去衣去心;雪梨切块待用;
2.将白果和切块的梨放入锅中，加清水适量，用小火将白果煮1小时左右至熟透;
3.加入牛奶后煮沸，用蜂蜜调匀即成。
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