都说年龄是女人不能说的秘密。可偏有这么一个女人，从来不掩饰自己的年龄，十几年如一日的又美又年轻，你说气人不气人?这个人就是传说中的“冻龄女神”——俞飞鸿。想知道她的冻龄秘密是什么吗?答案就两个字：睡觉!
《悟空传》上映啦!三大女主谁才是真正颜值担当?
《悟空传》发布会上，倪妮、郑爽、俞飞鸿三美齐聚呢~看到俞飞鸿的瞬间，感觉就俩字儿：惊艳!从《小李飞刀》、《爱有来生》到《大丈夫》，再到最近的《悟空传》，大家都是俞飞鸿的“美”的见证人!
看她紧致细腻的肌肤全无岁月的痕迹，素雅却不失精致的妆容给人第一印象就是：优雅。真的好想知道她到底怎么保养的啊!
保湿真的是每个不同年龄段的女性都不能少的必修课哦~保湿Or抗老?俞飞鸿首选保湿!
光老化有多可怕，仙女们都不言自明吧。防晒工作够到位，难怪俞飞鸿能够一直保持“冻龄肌”呢!
爱敷面膜的小仙女，过犹不及的道理现在明白还不算晚哦，2-3天敷一次就够啦，俞飞鸿为你亲测有效!
好啦!接下来才是真正放大招时间!俞飞鸿的终极保养秘诀到底是什么?!就是早睡早起注意休息啊。美容觉没睡好，保湿、防晒、面膜工作做得再到位也都白搭!睡觉对皮肤的好处，可是大大的多!
胶原蛋白可是肌肤保持Q弹的大功臣!睡着的时候，体内分泌的细胞激素会刺激胶原蛋白的生成，让你的肌肤一觉醒来更加饱满充盈。
良好的睡眠能够增强身体免疫力，得到充分休息的皮肤，对抗外界刺激和伤害的防御能力也会相应增强呢!
睡眠可以帮助加快体内血液流动，促进循环代谢，让皮肤的细胞得到足够的养分，想皮肤差都难哦。
熟睡时分泌的褪黑色素能够帮助身体自我修复，可以有效对抗肌肤炎症、空气污染以及紫外线的损伤。
什么才是“美容觉”的正确打开方式?
每天晚上23:00到凌晨3:00是肝胆排毒的最佳时间，毒素排出去了，全身的新鲜血液能够让人的代谢力和免疫力更强，身体自然好强壮!充足的睡眠还能够稳定情绪，让你拥有元气满满的一天。
选择一款质地柔软、遮光性好的真丝眼罩，打开白噪音发声器，营造一个安静舒心的睡眠环境，还可以在枕头上提前喷上助眠喷雾，让你分分钟陷入沉睡。
想要白成一道光的姑娘，睡前不妨用上美白精华，令它的有效成分在夜间深入细胞底层，实现更深层彻底的美白。也可以涂上睡眠面膜，补水的同时还能增加肌肤储水能力。知道女神的冻龄秘密了吧?以后快别熬夜了，好好睡觉吧!
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