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人字拖,,是问题鞋???


   
 本组图片由上海体院生物力学实验室提供 4.左脚离地,合力位于重心前,保持稳定。



 3.左右腿交替,左腿所施的力大于右腿,两者合力在重心后,推动人向前。



 2.左右腿靠近,合力靠近中心,为向前移动做准备。



 1.左腿在前,全力方向在重心前,对身体起支撑作用。



 ■星期日新闻晨报记者 戴震东

    “人字拖”,也就是我们常说的“夹趾拖鞋”,这些年来正越来越受年轻人的青睐。尤其在盛夏,环顾四周,你会发现很多人都穿着这种通透性极佳的脚上“比基尼”。

    人字拖英文名叫“Flip-Flops”,念上去就像“踢踏踢踏”的节奏。但最近的一些传闻,让人字拖的逍遥节奏变得紧张起来。

    美国的ABC新闻台等媒体最近发布了一则有关“人字拖”的新闻,报道指出,美国奥本大学的生物力学教授温迪·魏玛对“人字拖”进行了一组实验,实验显示,“人字拖”真不让人省心,由于天生的设计缺陷,穿着人字拖会改变行走步态,从而诱发足部疾病。美国媒体的电视报道中还请来了许多美女模特做示范,足疾加美女,大有唯恐天下不乱的意思。

    国内媒体和网络上也出现了相关的转载,不少人也提出疑问,自己平时也都穿着人字拖上下班,怎么没有不适?人字拖到底有那么可怕吗?

    为了详细了解实验的具体过程与结果。记者通过电子邮件采访了做了人字拖实验的温迪·魏玛教授与项目负责人贾斯汀·索耶。

“我们还没有足够的证据”

    贾斯汀·索耶是温迪·魏玛的研究生,这次人字拖实验的总负责。索耶和所有时髦的年轻人一样,夏天总是穿着人字拖。

    索耶学习的领域是人类走路的步伐和鞋类。一次,他和导师魏玛商量课题,看着自己的拖鞋,他忽然想起,不少同学向他抱怨过,说暑假后总是觉得脚和小腿有些不舒服,学校的运动员也有这样的反映。

    2006年时,美国足部大学(AmericanCollegeofFoot)以及脚踝外科医生萨格森研究发现,夏季过后,在十几岁的年轻人群体中有越来越多的人脚痛,他们怀疑这种增长趋势与穿时髦新颖的夹趾拖鞋有关。

    索耶想,不如就做一次实验,看看人字拖究竟是不是罪魁祸首?

    索耶从同学当中募集了39名的志愿者,这些人被分为两个不同的组,一组穿运动鞋,一组穿夹脚拖鞋,两组人都先各穿了一天,第二天再到实验室接受检测。为了让数据尽可能地客观,实验里提供的人字拖来自不同的商家,价格从5美元到50美元不等。

    测试的过程很简单,实验者的五个脚趾头、脚踝、膝盖还有髋关节上被安置了感应器,他们从一个平台上走过,多个摄像机会拍下他们走路的影像。人们走过的平台可以记录足部和平台表面接触一瞬间的力量。同时,实验者走路时的运动姿态,他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的任何细微的动作都被录像系统记录下来。

    拿着索耶向记者提供的该实验摘要,上海体育学院的生物力学专家张胜年副教授帮助记者解读了实验内容。张胜年告诉记者,从实验摘要提供的数据来看,实验只测试了他们走路的垂直力量,数据只能说明两组人行走时使用的力量不同。其实每个人走路的步态都不尽相同,很难通过这个数据来说明问题。

    那么为什么媒体都拿这个实验来说事呢?

    索耶委屈地说,“我们的研究实际上并不是说夹脚影响我们的健康,我们做这个实验的目的是把人们穿人字拖走路的步子和穿运动鞋走路的步子相比较。我们的目的是看人们穿人字拖走路是否有什么不同。”

    媒体的报道综合了一些传闻和外科医生的解释,使得索耶实验的结果变得面目全非。

    索耶说,“我们不想让人们停止穿人字拖,我们也不是说人字拖对人们不好,通过研究,我们只是说明了当比较运动学和动力学的变量时,人们穿人字拖在走路的时候是不一样的。”

    不过索耶也认为,跑步鞋是为跑步设计的,徒步旅行靴子是为远足设计的,人字拖是为了在海滩或者游泳池方便行走设计的,而不是用于全天候走路。

    索耶告诉记者,他正在准备继续开展对人字拖的研究。他说,希望通过研究能够对“人字拖疑问”有更为科学明确的观点。

外科大夫的分析

    纽约专项外科医院(HospitalforSpecialSurgery,世界著名的外科医院)的足外科大夫洛克·波斯蒂诺曾经对媒体发表过他对“人字拖致病”问题的看法,这次,他也向《星期日新闻晨报》记者介绍了他的观点。

    波斯蒂诺告诉记者,足弓部得不到有效的支撑是“人字拖”最大的问题,足弓是由相互作用的肌肉支撑着的,比如肌腱和韧带。在我们走路的时候,足弓部就相当于减震器,运动鞋或者其它鞋子可以提供足够的支持,通过给我们先前提到的肌腱和韧带减少压力,帮助我们的脚更有效率地工作。

    当没有了对足弓部的支持后,走路当脚着地后,大多数人的脚就会有向内旋的趋势,(足弓内旋和内八是两种不同的姿态),当我们走路内旋时,足弓部就不能起到减震器的作用,从而给足部的其它地方,比如脚踝等部分造成不正常的压力,最终会导致慢性的、严重的伤害,比如肌腱炎等等。

    此外,波斯蒂诺告诫人们,穿夹脚拖鞋在不平坦的路面上走路时必须特别小心,夹脚拖鞋使脚可以朝任何方向扭动,可能导致韧带损伤或者骨折。还有,比如糖尿病患者或者一些循环系统有问题的人,在穿人字拖时必须特别小心,因为皮肤缺乏保护,容易破皮进而感染。

    波斯蒂诺介绍,越来越多的人抱怨他们的足旋前膝关节疼痛、髋关节疼痛、背部疼痛,这使人们开始意识到这些问题可能和长期穿人字拖有关。不过,波斯蒂诺并没能举出真实的临床病例来说明这一切一定有关。

    仁济医院的骨科大夫曹聪也认为人字拖可能会致病。不过,他与波斯蒂诺的论点不同。他认为波氏忽略了一个问题——市面上许多品牌的“人字拖”对足弓是有足够支撑的,我们能看到拖鞋上隆起的那块部分,是贴合足弓设计的。

    曹聪介绍说,正常的鞋子,人在用力时是第一和第五趾骨着地,脚跟着地,三点形成一个面,受力是很均匀的,脚趾都是在休息状态。平足的人是例外,因为平足三点分布不正常,导致受力不当。

    而人字拖的力学结构是类似杠杆原理,第一、第二脚趾中间的足蹼部位控制方向,“人”字的交叉点其实是支点,五个脚趾往下够,脚跟才能贴紧鞋面。

    问题出在系带上。一般的凉鞋都有一根系带,系带固定住脚踝,不用担心脚跟与鞋面脱落,而人字拖就缺乏系带。脚趾往下够的动作如果做得多,容易引起跖筋膜炎(症状是疼痛从脚跟前部开始,分散到五个脚趾,呈三角形区域辐射)。

    因为足部的各个关节都相互关联着,比如脚跟要贴近鞋面,跟腱就要收缩,脚趾下压,踝关节会往下压。波斯蒂诺所说的“导致跟部、膝关节、髋关节、甚至背部疼痛”这是由于足底跖筋膜炎、跟腱炎时,小腿、膝、髋、腰背部位的软组织不正常受力,导致肌肉劳损的连锁反应。

    不过曹聪也表示,外科大夫可以理性地分析出致病的复杂原因,但他也拿不出实际的临床病例来说明问题。曹聪说,在不能用数据或证据说话之前,一切还都只是怀疑和推测。

来源:新闻晨报

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