一双合适的登山鞋，除了能保护双足在登山过程中不致出现水泡、脚趾淤血、脚板疼痛、扭伤滑倒等情况之外，也许关键时刻它还可能救人一命。
按照功能划分，登山鞋分为轻型登山鞋、普通登山鞋、雪地登山鞋和
轻型登山鞋只适合单日健行、爬山或一般性的旅行。普通登山鞋四季适用，较轻型鞋更重，鞋面可以防水透气，爬山不会磨脚。
适用于雪地的登山鞋较前者更重、更坚硬，仅适于雪地行走。
塑料靴早期多为牛皮制成，现在普遍为塑料材质，适合攀冰、专业登山、探险及雪地远征，十分坚硬沉重，保暖功能非常好，当然价位也颇不菲，对于专业登山队员来说，是非常必要的重要装备。
TIPS：应穿厚袜子
挑好登山鞋的品牌和型号准备试穿时，最好穿上厚袜子试，穿上后在鞋内要看看是否还能够插进一根手指，因为长时间行走后脚会肿胀，鞋子内因此还需留下1cm左右的空间。
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