1、款式
弥补缺陷，重现身姿中年发胖是当今女性们最伤脑筋的事，宜选单襟、单排纽扣的上衣，并选直条或小花服装。上衣的下摆应露于裙外或裤外，避免穿荷叶领、灯笼袖、嗽叭袖和大翻领等花样的服装。裙子长度适中，选择悬垂性较好的面料。腹部凸起是常见的中老年“发福”的体型。穿一般衣服，常会前下摆短一截，并向前翘起。这类女性不要穿短小的上衣，要穿宽松的、面料挺括的半长外套，配宽摆裙。也可在服装的上部加点缀，转移视线，这类男性最好穿宽松上衣和裤子，衬衫选择深色一点的，否则更显出大肚子。胯部很宽，“橄榄”外形的中老年人，应适当加大上衣下摆，否则衣服的上部合适，而下摆紧绷。此外也可穿夸张肩部的上衣，宽下摆的裙子，半束腰或松身式的衣服。背部微驼、双肩又前倾下溜的人，应穿有垫肩的衣服。垫肩在肩后多垫些，同时后片也要加大。把衣服前胸塑造得丰满和挺括些，这样能大大重塑你的体型。
2、色彩
稳重之中显亮丽中老年人服装色彩不必拘泥于灰、蓝、棕、黑及单色等，可用明亮鲜艳的色彩点缀，特别是便服。一般来说，在正式场合，服装色彩应以沉着、稳重的重色调为主，明亮艳丽色彩为点缀，结合自身条件搭配组合，以便更加符合中老年人的身份。非正式场合，如居家、旅游、上街采买等，可用亮色服装或花色服装，以展现对生活充满信心、爱心的心态。此外，肥胖者不宜大面积用明亮色调，这样会看上去臃肿，以小面积地用作点缀为好。
3、面料
天然纤维织造为主从中老年身体体征来讲，服装面料应该具有舒适、吸汗透气、悬垂挺括、触觉柔美等特点。棉织面料，最佳选择。内衣、内裤一般应选择纯棉布料，透气性强，穿着舒适柔软。丝绸面料，理想选择。与棉布一样品种很多。可用来制作各种服装，尤其是女性服装，其长处是轻薄、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽、富有光泽、高贵典雅、穿着舒适。但是易生褶皱，容易吸身、不够结实、易褪色。化纤面料，由于静电作用以及易脏的因素，不宜作直接接触皮肤的内衣使用。在正式的社交场合所穿着的服装，则宜选棉、毛、丝、麻与天然纤维混纺的制品，其接触身体时让人感觉较舒服且保型性较好。
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