第一个阶段叫冷遇。下半年以来，股市底部特征越来越明显。这时候朋友聚会，建议大家可以配置一些A股的资产，朋友们都会很客气地说，“我回去看看”。然后，就没有然后了。
第二个阶段叫怀疑。11月份股市开始大幅上涨，接到电话也多起来，回答说这个时点还可以进去股市，他们会警惕地说，“已经涨了这么多了，该调整了吧，再看看，等跌下来后我再进去。”
第三个阶段叫两难。急涨到3000点，往往最多的人来催问了，“你上次说的基金还能买吗?大牛市应该刚开始吧?”其实这时股市调整的压力已经很大，但谁也说不好会不会再继续猛拉几百点，这个时点给短期的建议是最难受的。
第四个阶段叫质疑。接下来问题来了，该买什么呢。且不说作为从业人员，是不能推荐别人去买股票的，假如可以，就算买对了品种，没选对卖出时机也会瞎忙一场。其实，在急升的牛市，很少有基金可以战胜指数，特别是强势的指数。但这么一推荐，面对的就是满满质疑，“买指数基金才能赚多少钱?连个股票都不肯推荐，还是朋友么?”
第五个阶段叫自满。涨了一阵后，铁定有人过来问起公司旗下产品的收益，然后喜滋滋地大惊“只赚了这么点?我半年不到已经翻番了，看来我做股票还是比较有天分的么……”
当然，还有坚守。“股市涨了这么多，我怎么还没解套。”“换其他品种?不行，那不就亏钱了，还是再等等吧?”
再接下去，往往还有……破灭。
从业快20年了，每次股市有动静，都会经历这么一个过程，大同小异。如果全民炒股的氛围不变，这个轮回应该还会不断进行下去，大部分人炒股亏钱的现象也会继续。
再说说与之类似的时下另一大热——跑步。
虽然跑龄不过四年，但是我起步比这一轮全民跑步热还是稍早一些的，加上刚开始就有知名的教练和队医辅导，少走了很多弯路。还记得当年刚开始在世纪公园里面跑圈的时候，鲜有同道，最多碰到的还是大爷大妈在抱树发功。
这轮热潮对我的冲击还不是在于马拉松越野赛报名的秒杀，而是来自身边朋友的参与度越来越高。印象最深的是今年11月2日，上海马拉松、杭州马拉松、台湾铁人三项以及几项毅行活动同天举行。那天，朋友圈基本被这几项活动刷屏了。参加的聚会，话题中多少会涉及到一些运动健康相关的主题。
我们中欧商学院的校友三年前开始组织跑马拉松，当时大部分人是四小时以上的成绩，个别跑进三个半小时的，如同跑神一般受人景仰。这几年先是成批的校友成绩进入到3小时20分上下，今年突前的几个更是逼近了三小时。照这个趋势，明年就有成批校友马拉松进入2字头的成绩了。越野赛虽然小众一些，也在复制这个势头，比如250公里的极地长征系列，三年前还鲜有国内选手参与，今年夏天的巡回赛，中国选手的比重就基本已经上升到最高了。
不过伴随热潮而来的，还有和股市一样的不理性。简单来说就是跟风凑热闹的多，长期坚持的少;听小道消息的瞎跑的多，真正找教练、订计划，科学训练的少。
下面两个极端的人特别多：
一种是盲目恐惧。很多人长期不运动，稍微一动自然就腰酸膝盖疼，联想到时不时传来的跑马猝死的消息，马上认定这项运动太危险，不适合中年以上人群。还有些养生高手更是总结出一堆“科学依据”，比如，清晨空气不好不适合跑、晚上影响睡眠也不适合运动、夏天忌晒、冬天忌大量出汗、超过5公里不利于健康……加上清明、冬至等节气忌夜间外出，基本上上班族也找不出跑步的时间了。
与此相反的另一类是狂热。据说长跑过后，大脑会分泌出多巴胺，从而产生一种强烈的快感，加上在入门以后的成绩会进步很快，很多人就建立了盲目的自信，一年跑五六个马拉松，甚至两个月跑四个全马的都时有耳闻。如果问问专业的教练，其实一年只建议跑两次以下马拉松，至于100公里以上的越野，至多一次，超过都是对身体有害的。
这大概也可以解释为什么最近这两年运动类专科的医生特别忙碌，而专业队退下来的医生更是炙手可热吧。
如果说股票的实质在于公司的价值，那么对芸芸众生来说跑步的最终目标就应该是健康。毕竟，三五十岁的人了，要说去夺奥运金牌、世界第一，基本是痴人说梦，更多的是获得自身的满足感和体质的提升。如果真能有这个理性的目标，速度快一些慢一些，比赛多参加一个少参加一个，其实并不重要，重度雾霾天跑马拉松的奇观就更不该出现了。
最后，借用电影《智取威虎山》的台词，对于时下热门的股市和跑步，我只想说一个字，“多想想问题的实质，听听科学的意见，理性些，不要盲目跟风啦。”
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