不要过多地去在意别人的成绩，而是多看看自己的进步。多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。

没有人不愿意在消除了负面言论的环境中工作—根除这种言论对任何工作场所都有好处。人们还可以从过时的政策与标准中解脱出来，让所有人拥有足够的空间，以自己的方式做出自己的贡献。

遇到情况，先想困难，先想“不可能”，而不是站在积极的角度上去寻求解决问题的方式。在职场中，很多时候，态度决定一切。你的心理预期如何，直接决定工作结果。

在职场中，职场人的负面情绪总是少不了的，既然逃避不能解决问题，那么，在职场生存秘诀中，如何能够将自己的负面情绪转变为满满的正能量，这就是职场人需要思考的问题了。

职场中总是蜚短流长，很多人甚至故意靠踩别人来抬高自己。放任这种情绪病毒扩散就会不断强化一种观念，认为只有循规蹈矩，惟命是从才是好员工。但是，要打造高效而又富有创造力的工作氛围，就必须及时清理这些负面情绪，打破成见，允许人们拥有更多的自主权。

如果你能找到是某些人或事让你“不爽”，不妨暂且远离它们，用一些时间来淡化负面情绪，也让自己的精神抵抗力得到喘息，更重要的是，这可以让你在不被情绪控制的状态下，思考合适的解决之道。

情绪没有好坏，只是有没有效果的问题!现在让我们重新来看一看某些常见的“负面”情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：1.生气一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。它经常与我们不喜欢的情况相连..